홍삼을 따뜻하게 먹는 것과 차게 먹는 것 중 어느 편이 더 효과가 좋은가요?
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A
한약의 경우 따뜻하게 먹거나 상온으로 섭취하는 데, 이는 차갑게 먹을 경우 위에 부담을 느낄 수 있기 때문입니다.
홍삼은 따뜻하게 먹거나 차게 먹거나 그 효능에는 차이가 없습니다.
다만 찬 음식을 많이 찾는 여름철에는 장에 탈이 나기 쉬우므로 적당히 차게 해서 섭취하는 것이 좋으며, 노약자나 어린이 등
위장이 약한 분들은 체온과 비슷할 정도로 따뜻하게 데워 마시는 것도 좋은 섭취 방법입니다.