Folic Acid 1000mcg 임산부가 먹어도 되나요?
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엽산은 임신 전 400 - 임신 후 600㎍ 이상 섭취 권장합니다.
엽산 등 비타민B군은 은 수용성 비타민이기에 권장량 이상 섭취하여도 소변으로 배출됩니다.
따라서. 이들 영양소는 권장량보다 많게는 10배 이상 섭취하기도 하는데요~
평소 엽채류 와 같은 엽산이 풍부한 음식을 섭취하기 어렵거나 개인의 필요에 따라 추가 섭취 권장해드립니다.