식이섬유는 배변활동 원활, 콜레스테롤 조절, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 장내에서 수분을 흡수, 젤리처럼 팽창하여 편안한 쾌변을 도와드립니다. 또한, 소화기관에서 음식의 소화 속도를 빠르게 하여 (장내 연동운동을 도와) 장 건강에 도움을 줄 수 있으므로 매일 25~35g 정도 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 평소 위에 소개해드린 음식들을 섭취하기 어려우신 분들께는 GNC 화이버 소프트너 씨엔비를 추천드립니다. GNC 화이버 소프트너 씨엔비에는 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 식물성분 차전자피와 유익균 8종(부원료), 그리고 불용성, 수용성 식이섬유까지 골고루 함유해 상쾌하고 개운한 쾌변을 원하는 분들께 추천합니다.
