화장실에 너무 자주 가는 것 같아 고민입니다. 이런 경우에도 장 건강에는 지장이 없는 건가요? 26
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장내에 존재하는 음식물 찌꺼기들이 밖으로 원활하게 배출이 되어야 장이 건강할 수 있습니다. 한마디로 배변활동이 원활해야 깨끗한 장내 환경을 만들 수 있는 것이지요. 그러나 일상생활에 방해가 될 만한 잦은 화장실의 출입은 전문가의 의견이 필요할 것으로 생각합니다. 반대로 변비, 설사, 과민성대장증후군 등 배변활동이 원활하지 않거나, 일상에 방해가 되는 여러 가지 장 건강 관련 문제를 개선하기 원하는 분들에게는 프로바이오틱스 섭취를 권장합니다.
