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쾌변을 위해 프로바이오틱스 유산균과 궁합이 맞는 식품이 무엇인지, 그리고 얼마나 도움이 되나요? 51
A
우유(젖산)를 포함한 유산균음료나 발효식품의 섭취가 도움이 됩니다. 그리고 정제된 설탕 대신 올리고당을 사용하는 것도 장내 유익균을 증가시키는 방법입니다.

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